蚊子叮咬后可以通过以下方法来止痒：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，可缓解瘙痒和肿胀。
2.涂抹药物：可涂抹炉甘石洗剂、薄荷膏、风油精等，具有清凉止痒的作用。
3.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服，避免蚊虫叮咬。
5.使用蚊帐：睡觉时使用蚊帐，可避免蚊虫叮咬。
6.使用蚊香、电蚊拍等：使用蚊香、电蚊拍等防蚊工具，可减少蚊虫叮咬的机会。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。同时，如果叮咬处出现感染、化脓等情况，应及时就医。