全身酸疼的原因可能有以下几点：
1.过度运动：如果进行了剧烈运动或过度劳累，身体会产生大量的乳酸，导致肌肉酸痛。这种情况通常在休息后会逐渐缓解。
2.感染：病毒、细菌等感染也可能引起全身酸疼，同时还可能伴有发热、咳嗽、流涕等症状。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，会导致全身多系统、多脏器损害，出现全身酸疼的症状。
4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，由于代谢率降低，可能会出现肌肉无力、酸痛等症状。
5.其他：恶性肿瘤、神经病变、药物副作用等也可能导致全身酸疼。
如果全身酸疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.热敷或按摩：可以用热毛巾或热水袋敷在酸疼的部位，也可以进行按摩，缓解肌肉紧张。
3.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，但要避免过度运动。
4.保持良好的姿势：正确的姿势可以减轻肌肉负担，预防肌肉劳损。
5.饮食调整：多摄入富含维生素、矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果全身酸疼的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。