洗牙的作用主要有以下几点：
1.清洁口腔：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和牙渍，这些物质会刺激牙龈，引起牙龈炎和牙周炎。洗牙可以保持口腔清洁，预防口腔疾病。
2.预防龋齿：洗牙可以去除牙齿表面的菌斑和牙渍，减少龋齿的发生。定期洗牙可以保持牙齿健康，预防龋齿的发生。
3.缓解口臭：洗牙可以去除口腔中的异味物质，如细菌、食物残渣等，从而缓解口臭。定期洗牙可以保持口气清新，提高生活质量。
4.检查口腔：洗牙时，牙医会对口腔进行全面检查，发现口腔中的问题，如龋齿、牙结石、牙周炎等，并及时进行治疗。定期洗牙可以预防口腔疾病的发生，保护口腔健康。
总之，洗牙是一种非常重要的口腔保健方法，可以保持口腔清洁，预防口腔疾病，提高生活质量。建议每半年到一年洗牙一次。