脚掌长了个硬疙瘩像茧，可能是鸡眼、胼胝、跖疣等疾病，以下是一些可能的治疗方法：
1.观察等待：如果硬疙瘩没有引起疼痛或不适，且生长缓慢，可以先观察等待，注意避免摩擦和刺激。
2.外用药物：可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏、尿素软膏等药物，软化角质，减轻症状。使用时应注意按照说明书的方法使用，避免接触正常皮肤。
3.物理治疗：如冷冻治疗、激光治疗、电灼治疗等，可以去除硬疙瘩。
4.手术治疗：如果硬疙瘩较大、较深，或者药物治疗、物理治疗效果不佳，可以考虑手术切除。
5.病因治疗：对于一些特定原因引起的硬疙瘩，如长期受压、摩擦等，需要去除病因，如更换合适的鞋子、避免长时间站立或行走等。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行。如果硬疙瘩持续不愈、疼痛加重、出现感染等情况，应及时就医。此外，对于糖尿病患者等特殊人群，如果出现脚掌硬疙瘩，应特别注意，因为他们的伤口愈合可能较慢，容易感染，需要更加密切地观察和治疗。
同时，在日常生活中，应注意保持脚掌的清洁和干燥，避免长时间受压和摩擦，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋和尖头鞋。如果发现脚掌有任何异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。