膝盖后面的筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.运动损伤：过度使用膝盖或进行高强度的运动，如跑步、跳跃等，可能导致膝盖后面的筋（腘肌腱或腓肠肌）受伤或劳损。这种损伤可能引起疼痛、肿胀和僵硬。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响膝盖关节。骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可能导致膝盖后面的筋疼痛，并伴有关节肿胀、僵硬和活动受限。
3.滑囊炎：膝盖后面的滑囊炎是滑囊的炎症。滑囊有助于减少肌腱与骨头之间的摩擦，炎症可导致疼痛、肿胀和局部发热。
4.肌肉紧张或拉伤：长时间保持同一姿势、过度用力或突然的肌肉收缩可能导致肌肉紧张或拉伤，进而引起膝盖后面的筋疼。
5.半月板损伤：半月板是膝盖关节中的软骨结构，损伤可能导致疼痛、卡顿感和肿胀。
6.神经受压：坐骨神经受压，可能导致膝盖后面、小腿甚至脚部的疼痛和麻木感。
7.其他原因：腘窝囊肿、感染、血管问题、自身免疫性疾病等也可能引起膝盖后面的筋疼。
如果膝盖后面的筋疼持续时间较长、严重影响活动或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法可能包括以下几种：
1.休息：避免过度使用膝盖，给受伤的组织足够的时间恢复。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如激素注射或玻璃酸钠注射。
5.手术治疗：在某些情况下，如半月板严重损伤或其他严重的结构性问题，可能需要手术治疗。
此外，保持适当的体重、加强膝盖周围肌肉的锻炼、正确的运动姿势和使用合适的运动装备也有助于预防膝盖后面的筋疼。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。