一个月大的宝宝消化不良的症状可能有以下几种：
1.溢奶：宝宝会在吃奶后不久将奶汁从口中吐出，有时还会夹杂着一些奶块。
2.腹泻：大便次数增多，呈水样或蛋花汤样，有时还会带有泡沫。
3.腹胀：宝宝的肚子会鼓鼓的，摸起来有点硬，还可能会有肠鸣音。
4.哭闹：宝宝可能会因为肚子不舒服而哭闹不止，尤其是在吃奶后。
5.食欲不振：宝宝可能会不想吃奶，或者吃奶量减少。
如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物；如果是人工喂养，要注意按照说明调配奶粉，不要冲得太浓或太稀。
2.腹部按摩：在宝宝的肚子上顺时针按摩，帮助宝宝排气，缓解腹胀。
3.服用益生菌：可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。
4.就医：如果宝宝的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果家长对宝宝的症状有任何疑问，最好咨询医生的意见。