早上空腹吃香蕉不好。
空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉会加快肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗死。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
另外，香蕉性寒，空腹吃香蕉会使胃内尔蒙的平衡遭到破坏，香蕉中的钾、镁等元素会进入到肾脏中，而这些元素会使尿液中的钠、钙的排泄量增加，同时，还可能导致身体缺水和电解质不平衡。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，空腹吃香蕉可能会带来更不利的影响。因此，在食用香蕉前，最好根据个人的身体状况和饮食习惯进行选择。如果有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
总之，为了保持身体健康，建议在饭后或非空腹时食用香蕉，同时注意适量食用，以避免对身体造成不良影响。