膝盖往后弯时疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可能因外伤、过度使用或老化而受损。半月板损伤时，膝盖往后弯可能会引起疼痛、卡顿或肿胀。治疗方法包括休息、物理治疗、药物（如非甾体抗炎药）、注射治疗或手术修复。
2.滑膜炎：滑膜炎是滑膜组织的炎症，可导致膝盖肿胀和疼痛。滑膜炎可能由感染、创伤、自身免疫性疾病或其他原因引起。治疗通常包括休息、物理治疗、药物治疗（如消炎药）和可能的病因治疗。
3.韧带损伤：膝关节的前后交叉韧带和侧副韧带可能因剧烈运动、外伤或过度伸展而受伤。韧带损伤可能导致膝盖不稳定和疼痛，尤其是在膝盖往后弯时。治疗方法取决于损伤的严重程度，可能包括休息、物理治疗、支具固定或手术修复。
4.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）下的软骨磨损和变薄，称为髌骨软化症。这可能导致膝盖在屈伸时疼痛，特别是在膝盖往后弯时。治疗包括物理治疗、加强股四头肌力量训练、使用髌骨支持带和药物治疗（如镇痛药、软骨保护剂）。
5.其他原因：其他可能导致膝盖往后弯疼痛的原因包括骨关节炎、脂肪垫炎、神经病变等。
如果膝盖往后弯时的疼痛持续存在、加重或伴有其他症状，如肿胀、僵硬、关节活动受限或腿部无力，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像（MRI）等）来确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛和不适：
休息：避免过度使用膝盖，减少剧烈运动和长时间站立或行走。
冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。
加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧。
抬高患肢：将腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
物理治疗：可以包括热敷、按摩、电疗、超声等物理治疗方法，帮助缓解疼痛和改善关节功能。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在接受治疗之前，最好遵循医生的建议，并避免自行进行剧烈的运动或使用未经医生推荐的药物。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应及时复诊。