高烧即高热，是一种常见的症状，指体温超过39°C。以下是一些降温方法：
1.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助散热。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是手心、脚心、腋窝、肘窝等部位，但要注意避免着凉。
酒精擦浴：酒精擦浴已经不推荐用于儿童，因为可能导致酒精中毒。
2.药物治疗：
退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书的剂量使用。
清热解毒的中药：如双黄连口服液、清开灵颗粒等，但需在医生的指导下使用。
3.其他方法：
多喝水：多喝水可以补充水分，防止脱水，同时也有助于散热。
注意休息：高烧时身体比较虚弱，需要多休息，避免过度劳累。
保持通风：保持室内空气流通，有助于降低体温。
需要注意的是，如果高烧持续不退或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，在使用退烧药时，要注意按照说明书的剂量使用，不要超量服用，同时要注意药物的不良反应。如果有任何疑问，应咨询医生或药师。