扁桃体发炎颈部按着疼可能是由以下原因引起：
1.炎症扩散：扁桃体发炎时，细菌或病毒可能会扩散到颈部的淋巴结，导致淋巴结肿大和疼痛。当按压颈部时，会刺激到肿大的淋巴结，引起疼痛。
2.颈部肌肉紧张：扁桃体发炎可能会引起颈部肌肉的紧张和疼痛，这可能是由于炎症反应或疼痛刺激导致的肌肉收缩。
3.牵涉痛：扁桃体和颈部之间有神经联系，扁桃体发炎时，疼痛可能会通过神经传导到颈部，引起颈部的疼痛感觉。
在这种情况下，建议采取以下措施：
1.就医诊断：及时就医，让医生进行详细的检查和诊断，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
2.治疗扁桃体炎：根据医生的建议，使用适当的药物治疗扁桃体炎，如抗生素（如果是细菌感染）或退烧药等，以缓解炎症和疼痛。
3.注意休息：保持充足的休息，避免过度劳累和紧张，有助于身体恢复。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。
5.颈部护理：可以用热敷或冷敷的方法缓解颈部疼痛，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤皮肤。
6.遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，并按时复诊，以确保病情得到有效控制。
需要注意的是，如果疼痛持续加重、出现高热、呼吸急促等症状，应及时就医，以免病情进一步恶化。此外，如果本身有其他疾病或正在服用其他药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。