心脏跳得快可能是由多种原因引起的，以下是一些调理方法：
1.休息：如果心脏跳得快是由过度劳累、剧烈运动或精神紧张等原因引起的，应先休息，避免进一步刺激心脏。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式有助于稳定心率，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等。
3.缓解压力：学习和运用有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松训练等。
4.控制咖啡因和尼古丁的摄入：减少咖啡、茶、巧克力等食物中的咖啡因摄入，以及戒烟，因为这些物质可能导致心率加快。
5.治疗潜在疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血等，可能导致心脏跳得快。治疗这些潜在疾病有助于控制心率。
6.就医：如果心脏跳得快持续时间较长、伴有其他症状或无法通过自我调节缓解，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如心电图、血液检查等，并根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗、心脏起搏器等。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此在采取任何调理方法之前，最好先咨询医生的建议。医生可以根据个人的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果心脏跳得快是由严重的心脏疾病引起的，如心律失常、心肌病等，可能需要更专业的治疗。因此，定期进行体检和心脏健康检查非常重要，以便早期发现和处理任何潜在的心脏问题。