去胎毒的最佳时间是在孕晚期，即怀孕7个月以后。
去胎毒是指清除孕妇体内的毒素，避免宝宝出生后出现皮肤过敏、湿疹等症状。以下是一些去胎毒的方法：
1.饮食调理：孕晚期可以吃一些清热解毒、排胎毒的食物，如绿豆汤、鹅蛋、白莲须煮鸡蛋等。
2.注意饮食卫生：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.定期产检：及时发现和处理孕期的各种问题，避免毒素对胎儿造成影响。
4.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，帮助排出体内的毒素。
5.保持心情愉悦：情绪对孕妇的身体和胎儿的发育都有很大的影响，保持心情愉悦可以增强身体的免疫力。
需要注意的是，去胎毒的方法并没有科学依据，孕妇不要过分迷信这些方法，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期产检，才是最重要的。