饭后经常头晕可能是由以下原因引起的：
1.低血糖反应：进食后，食物中的碳水化合物被消化吸收，会导致血糖水平升高。如果胰岛β细胞瘤等原因导致胰岛素分泌过多，或者降糖药物使用不当，就可能引起低血糖反应，出现头晕、乏力、出汗、手抖等症状。
2.低血压：饭后，大量血液流向胃肠道，以帮助消化食物。如果本身血压偏低，大脑供血不足，就可能出现头晕症状。
3.贫血：长期贫血会导致血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕。此外，饭后消化系统功能增强，需要更多的血液供应，也可能加重贫血症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变，可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种头晕通常在颈部活动或改变体位时加重。
5.脑供血不足：动脉粥样硬化、脑血管狭窄等原因，可导致脑供血不足，引起头晕。饭后，血液更多地流向胃肠道，可能加重脑供血不足的症状。
6.其他原因：饭后头晕还可能与心律失常、心力衰竭、自主神经功能紊乱等有关。
如果经常在饭后出现头晕症状，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血压、血常规、颈椎X线或CT、经颅多普勒超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，要注意饮食均衡，避免过饱或过饥；改变体位时动作要缓慢；积极治疗原发病；保持良好的生活习惯和心态，有助于预防饭后头晕的发生。