判断血糖高的方法主要有以下几种：
1.检测血糖水平：这是最直接和准确的方法。可以通过血糖仪在家中自行检测指尖血糖，或者到医院进行静脉血糖检测。正常血糖值在空腹时为3.9~6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖应小于7.8毫摩尔/升。如果血糖值高于正常范围，需要进一步进行检查和诊断。
2.糖化血红蛋白检测：反映过去2~3个月的平均血糖水平。糖化血红蛋白的正常范围为4%~6%，如果检测结果高于6.5%，提示可能存在血糖控制不佳的情况。
3.口服葡萄糖耐量试验：适用于空腹血糖正常或可疑升高的人群。在空腹状态下口服一定量的葡萄糖，然后在规定时间内检测血糖水平。正常人服糖后2小时血糖应小于7.8毫摩尔/升，若血糖值高于正常范围（7.8~11.1毫摩尔/升），但小于14毫摩尔/升，为糖耐量异常；若血糖值等于或大于11.1毫摩尔/升，考虑糖尿病。
4.症状观察：一些高血糖患者可能会出现多饮、多食、多尿、体重下降、疲劳、视力模糊等症状。但这些症状并不特异，也可能与其他疾病有关。
需要注意的是，单次血糖检测偏高并不一定意味着患有糖尿病，需要多次检测或结合其他检查结果来确诊。此外，一些因素可能影响血糖检测结果，如饮食、运动、应激状态等。如果怀疑有血糖问题，应及时就医，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
对于糖尿病患者，自我血糖监测非常重要，可以帮助调整治疗方案、了解血糖控制情况，并及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于控制血糖也至关重要。如果血糖控制不佳或出现糖尿病并发症，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
特殊人群，如孕妇，需要特别关注血糖情况。在怀孕期间，糖尿病的发生率较高，孕妇应定期进行血糖检测，并遵循医生的建议进行饮食和运动管理。如果血糖控制不理想，可能需要使用胰岛素治疗。
总之，判断血糖高需要综合考虑血糖检测结果、症状以及其他相关因素。如果对血糖情况有疑虑，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。