吞咽训练的方法主要包括以下几种：1.基础训练：口唇闭锁训练：嘱患者尽量将口唇闭紧，夹住吸管、压舌板等，维持5秒左右后放松
下颌运动训练：帮助患者进行下颌的开闭训练，前伸后缩以及左右活动，每个动作维持5秒左右
舌部运动训练：可以让患者伸出舌头，向前、后、左、右各方向进行运动，或者用舌尖舔口唇、左右嘴角等
面颊部按摩：用手轻轻按摩患者的颊部、口角、鼻翼等部位，促进口腔周围肌肉的运动。2.吞咽训练：空吞咽训练：让患者做空吞咽动作，如反复吞咽口水，以锻炼吞咽的协调性
交互吞咽训练：让患者在吞咽口水后，再进食少量的水或食物，以刺激吞咽反射
侧方吞咽训练：让患者向左右侧转头，做吞咽动作，以防止食物残留
点头样吞咽训练：让患者头向前倾，做点头样吞咽动作，以帮助清除会厌部的残留食物。3.呼吸训练：缩唇呼吸训练：让患者用鼻子吸气，然后缩唇缓慢呼气，以增强呼吸的力量和控制能力
吹气球训练：让患者吹气球，以锻炼呼吸肌的力量和耐力。
吞咽训练的目的是通过训练增强吞咽相关肌肉的力量和协调性，改善吞咽功能，预防或减少吞咽障碍引起的并发症。这些训练方法可以帮助患者恢复吞咽能力，提高生活质量。
需要注意的是，吞咽训练应在专业医生或治疗师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的训练方案。同时，患者在进行吞咽训练时应保持放松的心态，积极配合治疗。如果患者在训练过程中出现不适或症状加重，应及时告知医生。