吞咽训练的方法主要包括以下几种：
1.基础吞咽训练：
口唇闭锁训练：嘱患者尽量将口唇闭紧，夹住吸管，维持5秒左右后再松开，重复进行。
下颌运动训练：指导患者进行下颌的开闭运动，可张嘴闭嘴、左右移动下颌等，每次训练5-10分钟。
舌部运动训练：让患者伸出舌头，向左右侧运动、舌尖舔上下唇、舌部上抬等，以增强舌部的灵活性。
2.吞咽反射训练：
冰刺激：使用冰棉棒轻轻刺激患者的软腭、舌根及咽后壁，诱发吞咽反射。
吞咽训练器：使用吞咽训练器进行吞咽训练，可增加吞咽的难度和复杂性。
3.呼吸训练：
深呼吸训练：指导患者进行深呼吸，增加肺活量，提高呼吸功能。
咳嗽训练：教会患者有效咳嗽，帮助清除呼吸道分泌物。
4.摄食训练：
选择合适的食物：选择柔软、易吞咽的食物，如糊状食物、软烂的肉类等。
调整进食姿势：患者可取坐位或半坐位，头部稍前屈，身体放松。
一口量训练：从少量开始，逐渐增加每次进食的量，以避免呛咳。
需要注意的是，吞咽训练应在专业医生或治疗师的指导下进行，根据患者的具体情况制定个性化的训练方案。同时，患者在进行吞咽训练时应保持放松的心态，积极配合治疗。如果在训练过程中出现不适或问题，应及时告知医生。