一只眼睛突然充血可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.眼部外伤：眼睛受到直接的外力撞击或挫伤，可能导致结膜下血管破裂，引起眼睛充血。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可引起血管扩张和充血。
3.高血压：高血压患者的血管压力较高，容易导致血管破裂出血，从而引起眼睛充血。
4.糖尿病：糖尿病患者的血管病变可能导致眼睛视网膜病变，进而引起眼睛充血。
5.眼部疾病：如青光眼、虹膜炎等，这些疾病也可能导致眼睛充血。
6.过敏反应：眼部过敏或全身性过敏反应可引起结膜血管扩张和充血。
7.药物副作用：某些药物，如抗高血压药、抗抑郁药等，可能导致眼睛充血。
8.其他原因：如剧烈咳嗽、便秘、长时间用眼过度等，也可能引起眼睛充血。
需要注意的是，眼睛突然充血可能是严重疾病的信号，如视网膜病变、青光眼等，如果同时伴有视力下降、疼痛、分泌物增多等症状，应立即就医。此外，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者，应积极控制病情，定期进行眼部检查，以早期发现并治疗眼部并发症。
如果眼睛突然充血，应立即停止用眼，避免揉眼，保持眼部清洁。如果症状较轻，可以先观察一段时间，看是否自行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于老年人、高血压患者、糖尿病患者等高危人群，应特别关注眼睛健康，定期进行眼部检查，以便早发现、早治疗眼部疾病。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以预防眼部疾病的发生。