何首乌具有以下作用与功效：
促进毛发生长：何首乌具有一定的乌发功效，可用于治疗须发早白。
降血脂：何首乌中的一些成分可以降低血清胆固醇，预防动脉粥样硬化。
增强免疫力：何首乌能够提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬功能。
抗氧化：何首乌中的抗氧化成分可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
保肝：何首乌对肝损伤有一定的保护作用，可以降低谷丙转氨酶。
需要注意的是，虽然何首乌具有多种功效，但在使用时也需要注意以下几点：
使用剂量：何首乌的使用剂量应根据个人体质和具体情况进行调整，避免过量使用。
使用方法：何首乌可以通过口服、外用等方式使用，但不同的使用方法可能会产生不同的效果。
过敏反应：部分人可能对何首乌过敏，使用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。因此，在使用前应进行过敏测试。
药物相互作用：何首乌可能会与其他药物发生相互作用，影响药效或增加副作用。因此，在使用何首乌期间，应避免同时使用其他药物。
孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女应避免使用何首乌，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
长期使用风险：长期使用何首乌可能会对肝脏等器官造成损害，因此应避免长期使用。
如果需要使用何首乌治疗疾病，应在医生的指导下进行，避免自行使用。同时，应注意观察身体反应，如有不适应及时就医。