经常熬夜的女生，身体会受到较大的伤害，建议多吃一些对身体有益的水果，以下是一些推荐：
1.香蕉：熬夜时，身体会消耗大量的维生素B6，而香蕉中含有丰富的维生素B6，可以帮助身体进行代谢，缓解疲劳。
2.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，可以为身体提供能量，同时还具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
3.橙子：橙子中含有丰富的维生素C，可以帮助身体提高免疫力，同时还具有抗氧化的作用，有助于延缓衰老。
4.苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，可以为身体提供营养，同时还具有调节肠胃的作用，有助于缓解熬夜对肠胃的伤害。
5.火龙果：火龙果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助身体提高免疫力，同时还具有润肠通便的作用，有助于缓解熬夜对肠胃的伤害。
总之，经常熬夜的女生可以多吃一些以上水果，以补充身体所需的营养物质，同时还可以多吃一些蔬菜、瘦肉、鱼类等食物，以保证身体的健康。