经常熬夜的人，适合吃以下几种水果：
1.香蕉：香蕉属于高钾低钠的水果，其中的镁元素能够消除疲劳，经常熬夜的人可以适当吃一些香蕉，补充能量。
2.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素等营养物质，能够帮助熬夜的人恢复体力，缓解疲劳。
3.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养物质，能够增强人体免疫力，预防感冒。
4.苹果：苹果中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养物质，同时，苹果还具有促进消化的作用，能够缓解熬夜带来的肠胃不适。
5.杨桃：杨桃中含有丰富的维生素C、糖类、有机酸等营养物质，能够清热降火，消除疲劳。
需要注意的是，水果虽然营养丰富，但并不能替代药物治疗。经常熬夜对身体的危害较大，建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。