根据身高180cm，体重200g算胖吗？这个问题无法简单回答，因为“胖”的定义不仅取决于体重，还与身高、身体脂肪分布等因素有关。
首先，我们需要明确体重200g是一个错误的信息。如果一个人的体重是200g，那么他的体重非常轻，可能存在健康问题。一般来说，成年人的体重应该在50kg以上。
其次，我们可以使用身体质量指数（BMI）来评估一个人的体重是否健康。BMI的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9之间被认为是健康范围，BMI大于25被认为是超重，BMI大于30被认为是肥胖。
如果你的身高是180cm，那么你的标准体重应该在65kg左右。如果你的实际体重是200kg，那么你的BMI将会超过50，属于肥胖范畴。
然而，BMI并不是完美的评估方法，它不能区分脂肪和肌肉的比例。有些人可能虽然BMI正常，但体内脂肪含量较高，仍然存在健康风险。此外，不同的种族、性别和年龄群体可能有不同的BMI参考范围。
除了BMI，我们还可以考虑其他因素来评估体重是否健康，如腰围、体脂肪率等。腰围是衡量腹部脂肪分布的指标，男性腰围大于90cm，女性腰围大于80cm被认为是腹部肥胖的风险因素。体脂肪率可以通过专业设备测量，较高的体脂肪率也可能提示健康问题。
如果你的体重确实偏高，或者你对自己的健康有担忧，建议采取以下措施：
健康饮食：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，控制糖分和盐分的摄入量。
适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时结合力量训练，有助于增加肌肉量，提高代谢率。
控制饮食量：注意饮食的分量和频率，避免过度进食和高热量食物的摄入。
定期体检：定期进行身体检查，包括测量体重、血压、血糖、血脂等指标，以及进行其他相关检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和健康目标都不同，因此最好咨询医生或专业的营养师的建议，制定适合自己的健康计划。
综上所述，仅仅根据身高180cm，体重200kg来判断是否肥胖是不准确的。需要综合考虑其他因素，并采取适当的措施来保持健康的体重和身体状态。如果对自己的体重或健康有任何疑虑，应及时咨询专业人士的意见。