眼部浮肿的原因及消除方法主要包括以下几个方面：
1.原因：
生理性原因：如睡前大量饮水、睡眠姿势不当、月经周期、妊娠期等。
病理性原因：如肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病、营养不良、过敏、内分泌失调等。
2.消除方法：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀。
热敷：用热毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肿胀。
按摩：用指腹轻轻按摩眼部周围的穴位，如晴明穴、太阳穴、承泣穴等，可促进血液循环，缓解疲劳。
调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免睡前大量饮水，选择合适的枕头，保持良好的姿势。
饮食调理：少吃或不吃咸的食物，多吃蔬菜水果，避免饮酒。
治疗原发病：如果眼部浮肿是由其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
需要注意的是，如果眼部浮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。