后脑勺一阵一阵疼，可能与以下原因有关：
1.紧张性头痛：长期压力、焦虑或不良姿势可导致头颈部肌肉紧张，引起后脑勺疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺疼痛，常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
3.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能引起后脑勺疼痛。
4.颅内病变：脑部肿瘤、脑炎、脑膜炎等疾病也可能导致后脑勺疼痛，通常还会伴有其他神经系统症状。
5.眼部疾病：屈光不正、青光眼等眼部疾病可引起头痛，疼痛部位可在后脑勺。
6.其他原因：感冒、中耳炎、鼻窦炎等感染性疾病，以及饮酒、咖啡因摄入过量等也可能导致后脑勺疼痛。
如果后脑勺疼痛持续时间较长、程度较严重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查，如头颅CT、颈椎X线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部运动，保持充足的睡眠，缓解压力。