“感觉有一侧小阴唇变大了”可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.正常发育：小阴唇的大小和形状在个体之间存在差异，而且可能会随着年龄的增长、激素水平的变化而有所改变。在某些情况下，一侧小阴唇可能会自然地变大，这可能是正常的发育现象。
2.外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能导致阴唇肿胀、发红、瘙痒或疼痛。常见的原因包括感染、过敏、刺激物接触等。
3.阴道炎：阴道炎是阴道内的炎症，也可能引起阴唇的变化。症状包括白带异常、瘙痒、异味等。
4.外阴损伤：外阴部位可能会受到损伤，如创伤、摩擦、咬伤等，导致阴唇肿胀和淤血。
5.其他原因：某些疾病，如外阴肿瘤、静脉曲张等，也可能导致阴唇的异常变化。
如果您对阴唇的变化感到担忧或不适，建议采取以下措施：
1.就医咨询：咨询医生或妇科专家，进行详细的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行诊断，并提供适当的建议和治疗方案。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.避免刺激：避免穿紧身衣物、长时间骑自行车或进行其他可能刺激外阴的活动。
4.就医诊断：如果症状持续或加重，或者伴有其他不适，如疼痛、瘙痒、异常分泌物等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如分泌物涂片、阴道镜检查等，以确定具体原因。
5.治疗根据原因：治疗方法将根据病因而定。可能包括使用药物（如抗生素、抗真菌药物、外用激素等）、治疗炎症、处理损伤等。在某些情况下，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好由专业医生进行评估和诊断。如果您对自己的健康有任何疑虑，不要犹豫，及时寻求医疗帮助是明智的选择。此外，尊重和关注自己的身体感受，以及与医生进行开放和诚实的沟通也是重要的。