常放屁而且很臭，可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：
进食过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、薯类、甜食、肉类等，在消化过程中会产生较多的气体，导致放屁增多且臭。
膳食纤维摄入不足：若长期膳食纤维摄入不足，可导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，经细菌发酵后产生的气体也会增多。
2.消化不良：
功能性消化不良：可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性、胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关。患者可出现餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感、恶心、呕吐等症状，也可表现为放屁多且臭。
器质性消化不良：可由胃食管反流病、消化性溃疡、胃癌、慢性胰腺炎、胰腺癌等疾病引起。
3.肠道疾病：
感染性肠炎：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可导致肠道炎症，使肠道蠕动加快，产气增多，从而出现放屁多且臭的现象。
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病：也可因肠道黏膜受损、炎症刺激而导致放屁多且臭。
肠易激综合征：是一种常见的功能性肠病，病因尚不明确，可能与胃肠动力异常、内脏感觉过敏、肠道感染、精神心理因素等有关。患者可出现腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，也可伴有放屁多且臭。
4.其他：
便秘：若长期便秘，使粪便在肠道内停留时间过长，会被细菌过度分解，产生大量恶臭气体，导致放屁多且臭。
肝胆疾病：如肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致食物在肠道内分解不完全，产生较多气体，引起放屁多且臭。
糖尿病：糖尿病患者若并发胃肠神经病变，可导致胃肠蠕动减慢，食物消化吸收不良，也会出现放屁多且臭的现象。
如果经常放屁且很臭，且通过调整饮食习惯后仍不能缓解，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、腹部超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。