吃了红色火龙果后大便红色是正常现象。
这是因为红色火龙果含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随着粪便排出体外，从而导致大便呈现红色。此外，吃红色火龙果还可能会使尿液变成红色，这也是正常的，不需要过于担心。
需要注意的是，如果除了大便红色外，还伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等其他不适症状，或者红色火龙果食用量较少但大便颜色较深，可能是其他原因引起的，需要及时就医，明确诊断。
另外，在食用红色火龙果时，应注意适量，避免过量食用，以免引起不适。同时，应选择新鲜、无变质的火龙果，并注意清洗干净，以避免食用不洁食物引起肠道感染。