失眠用什么泡脚

失眠可以用以下中药泡脚:

1.吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。

2.磁石60g、菊花20g、黄芩15g、夜交藤30g。

3.夏枯草30g、桑叶20g、菊花20g、百合30g。

4.肉桂20g、远志20g、花椒10g、干姜10g、附子10g。

原因:

1.吴茱萸性热,味辛苦,有散寒止痛、降逆止呕之功,醋泡后可引药下行,增强药物作用。用吴茱萸泡脚可治疗因寒邪凝滞引起的失眠。

2.磁石可重镇安神,聪耳明目,纳气平喘;菊花可散风清热,平肝明目,清热解毒;黄芩可清热燥湿,泻火解毒,止血,安胎;夜交藤可养心,安神,通络,祛风。诸药合用,可治疗因心肝火旺引起的失眠。

3.夏枯草可清火,明目,散结,消肿;桑叶可疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血;菊花可散风清热,平肝明目,清热解毒;百合可养阴润肺,清心安神。诸药合用,可治疗因肝郁化火引起的失眠。

4.肉桂可补火助阳,引火归元,散寒止痛,温通经脉;远志可安神益智,祛痰开窍,消散痈肿;花椒可温中止痛,杀虫止痒;干姜可温中散寒,回阳通脉,燥湿消痰;附子可回阳救逆,补火助阳,散寒止痛。诸药合用,可治疗因肾阳不足引起的失眠。

注意事项:

1.以上中药泡脚方仅供参考,具体用药需在医生指导下进行。

2.泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。

3.泡脚水温不宜过高,以38-43℃为宜。

4.泡脚后应注意保暖,避免着凉。

5.孕妇、儿童及年老体弱者慎用。

6.对中药过敏者禁用。