身体特别累特别疲乏的原因可能有以下几点：
1.过度运动：如果身体进行了过度的运动或体力劳动，会导致肌肉疲劳和酸痛，使人感到特别累特别疲乏。
2.睡眠不足：长期缺乏睡眠或睡眠质量不好，会导致身体和大脑得不到充分的休息，使人感到疲劳。
3.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响身体的正常功能，使人感到疲劳。
4.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等心理状态下，会导致身体和心理的疲劳。
5.疾病：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等，也会导致身体特别累特别疲乏。
如果出现身体特别累特别疲乏的情况，可以采取以下措施：
1.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.合理饮食：保证摄入足够的营养物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.适度运动：进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于提高身体的代谢率和免疫力。
4.缓解压力：采取有效的减压措施，如听音乐、冥想、旅游等，有助于缓解心理压力。
5.就医检查：如果身体特别累特别疲乏的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医检查，排除疾病的可能。