身体感觉很疲倦很累，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而引起疲倦感。
2.缺乏运动：长期不运动或运动量过少，会导致身体机能下降，容易出现疲倦感。
3.营养不良：饮食不均衡或摄入过少的营养物质，会导致身体能量不足，引起疲倦感。
4.压力过大：长期处于高压力的环境中，会导致身体和心理紧张，引起疲倦感。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致身体疲倦，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等。
如果您长期感到疲倦很累，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，您可以通过以下方法来缓解疲倦感：
1.保持充足的睡眠：每天保证7-8小时的高质量睡眠。
2.适度运动：每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
3.合理饮食：保持饮食均衡，多摄入富含营养的食物。
4.减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
5.定期休息：工作或学习一段时间后，适当休息，放松身心。
总之，身体疲倦很累可能是多种原因引起的，如果长期存在，建议及时就医，同时采取适当的措施来缓解疲倦感。