30岁牙齿稀疏牙缝大可以通过正畸治疗、修复治疗、贴面修复、牙冠修复等方法改善。具体如下：
1.正畸治疗：通过佩戴牙套等装置，调整牙齿的位置和排列，关闭牙缝，解决牙齿稀疏问题。
2.修复治疗：如果牙缝较小，可以使用树脂修复、瓷贴面修复等方法，将牙缝两侧的牙齿磨小一部分，然后制作贴面或牙冠，恢复牙齿的形状和大小。
3.贴面修复：如果牙缝较大或牙齿形态不佳，可以选择瓷贴面修复。瓷贴面是一种薄薄的瓷质修复体，通过粘接剂固定在牙齿表面，改善牙齿的外观。
4.牙冠修复：如果牙齿稀疏严重或存在其他问题，如龋齿、牙折等，可能需要进行牙冠修复。牙冠是覆盖在整个牙齿上的修复体，可以恢复牙齿的形状、大小和功能。
需要注意的是，牙齿稀疏牙缝大的治疗方法应根据具体情况选择，治疗前需要进行详细的口腔检查和评估。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，有助于预防牙齿问题的进一步发展。如果对牙齿稀疏牙缝大的治疗有疑问，建议咨询口腔医生。