尿很少但是感觉很憋，可能与以下原因有关。
1.生理性原因：
饮水过少：如果饮水过少，导致身体水分不足，尿液会浓缩，尿量减少，但膀胱内尿液达到一定量时，会刺激膀胱产生尿意。
环境因素：在寒冷的环境中，身体会通过减少尿量来减少水分散失，从而导致尿少但憋胀的感觉。
精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素可能导致自主神经功能紊乱，引起尿频、尿急等症状。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时尿量也可能减少。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿道狭窄、膀胱出口梗阻，使排尿困难，出现尿少且憋胀的感觉。
其他：肾脏疾病、尿崩症、糖尿病等也可能引起尿量减少和排尿异常。
如果出现尿很少但是感觉很憋的情况，可以尝试增加饮水量，观察症状是否缓解。如果症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、规律排尿、避免憋尿、注意个人卫生等，有助于预防泌尿系统疾病的发生。