哺乳期来例假是正常的。哺乳期例假的恢复时间因人而异，早的可在产后6-8周，晚的在产后一年或一年半。
一般来说，产后例假的恢复与产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。以下是一些可能影响哺乳期例假恢复的因素：
1.哺乳：哺乳期女性的泌乳素水平较高，会抑制卵巢功能，使排卵延迟，例假来潮时间推迟。但也有部分女性在哺乳期会恢复排卵和例假。
2.个人体质：不同女性的身体恢复能力不同，有些女性产后恢复较快，卵巢功能和例假恢复也相对较早。
3.生活方式：健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的休息等，有助于身体的恢复和例假的正常来潮。
4.其他因素：产妇的年龄、产后营养状况、是否患有其他疾病等也可能对例假恢复产生影响。
需要注意的是，哺乳期来例假时，母乳的质量可能会受到一定影响，但通常不会影响宝宝的健康。如果哺乳期来例假时出现月经量过多、经期过长、痛经等异常情况，应及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。
此外，哺乳期虽然可能来例假，但仍可能有排卵，因此需要注意避孕，以免意外怀孕。可以选择使用避孕套、宫内节育器等避孕方法。
总之，哺乳期来例假是正常的生理现象，但每个人的情况都可能不同。如果对哺乳期例假有任何疑问或担忧，建议咨询医生以获取个性化的建议和指导。