身上长了好多小红点并伴有瘙痒，可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议。
1.病因皮肤过敏：食用或接触过敏原，如海鲜、药物、花粉等，可能导致皮肤过敏，出现小红点和瘙痒
感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能引起皮肤炎症，出现红点和瘙痒，如湿疹、麻疹、水痘、手足口病等
自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，可导致皮肤血管炎和炎症反应，出现小红点和瘙痒
药物反应：某些药物的副作用可能引起皮肤过敏反应，导致小红点和瘙痒
其他：寄生虫感染、内分泌失调、恶性肿瘤等也可能导致类似症状。
2.建议及时就医：由于可能的病因较多，且一些疾病需要及时治疗，建议尽快就医，进行详细的身体检查和诊断
避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重
注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免热水烫洗和过度摩擦。选择宽松、透气的衣物，避免刺激皮肤
避免过敏原：如果怀疑过敏，应尽量避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等
遵医嘱治疗：根据医生的诊断和建议，进行相应的治疗。治疗方法可能包括外用药物、口服药物、光疗等。
3.特殊人群孕妇：孕妇出现皮肤问题应特别注意，及时就医，遵循医生的建议进行治疗，避免自行用药
儿童：儿童皮肤娇嫩，容易出现皮肤问题。如果出现小红点和瘙痒，应及时就医，避免搔抓，保持皮肤清洁
老年人：老年人皮肤变薄、干燥，容易出现皮肤瘙痒和破损。应注意皮肤保湿，避免过度洗澡和使用刺激性的护肤品。
总之，身上长小红点并伴有瘙痒需要引起重视，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持良好的生活习惯。如果症状加重或持续不缓解，应及时复诊。