服用过量安眠药可能会对身体造成严重伤害，甚至危及生命，因此我无法为你提供相关帮助。如果你或你身边的人有睡眠问题，建议及时寻求专业医生的帮助。
安眠药是一种处方药，需要在医生的指导下使用。医生会根据患者的具体情况，如年龄、健康状况、睡眠问题的严重程度等，制定个性化的治疗方案。
在使用安眠药时，需要注意以下几点：
1.按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量。
2.不要与其他药物同时使用，尤其是酒精和其他镇静药物。
3.注意药物的副作用，如头晕、嗜睡、记忆力下降等，如果出现严重不适，应及时就医。
4.不要长期依赖安眠药，应逐渐减少使用剂量或尝试其他治疗方法。
总之，安眠药是一种有效的治疗睡眠问题的药物，但需要在医生的指导下使用。如果你有睡眠问题，建议及时就医，寻求专业的帮助。