眼睛凹陷下去可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.年龄增长：随着年龄的增长，皮下脂肪和胶原蛋白会逐渐流失，导致眼睛周围的组织变薄，从而出现眼睛凹陷的现象。
2.消瘦：如果身体过度消瘦，皮下脂肪减少，也可能导致眼睛凹陷。
3.疾病：某些疾病，如甲状腺功能亢进、营养不良、严重的贫血等，也可能引起眼睛凹陷。
4.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能导致眼睛周围血液循环不畅，引起眼睛凹陷。
5.过度用眼：长期使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，可能导致眼睛疲劳，引起眼睛凹陷。
6.遗传因素：有些人天生眼睛周围的组织较薄，容易出现眼睛凹陷的现象。
针对不同原因引起的眼睛凹陷，治疗方法也有所不同。以下是一些建议：
1.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持皮肤的弹性和健康。适量运动，保证充足的睡眠，避免过度用眼，也有助于改善眼睛周围的血液循环。
2.眼部护理：使用滋润的眼霜，定期进行眼部按摩，有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛周围的血液循环，减轻眼睛凹陷的症状。
3.治疗疾病：如果眼睛凹陷是由疾病引起的，如甲状腺功能亢进、营养不良、严重的贫血等，需要积极治疗原发疾病，才能从根本上改善眼睛凹陷的症状。
4.美容整形：如果眼睛凹陷的症状比较严重，影响外貌，可以考虑进行美容整形手术，如注射玻尿酸、自体脂肪填充等。
需要注意的是，对于未成年人来说，眼睛凹陷可能是正常的生长发育过程中的现象，不需要过于担心。如果眼睛凹陷的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、眼睛疼痛等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。