孕早期打喷嚏小腹巨疼了一下可能是正常的，但也可能提示存在异常情况，需要注意观察和进一步检查。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常生理现象：打喷嚏时腹部肌肉突然收缩，可能引起短暂的疼痛。如果疼痛很快缓解，且没有其他异常症状，通常不必过于担心。
2.子宫收缩：孕早期子宫逐渐增大，可能对周围组织产生刺激。打喷嚏时腹压增加，可能导致子宫收缩引起疼痛。但这种收缩通常是轻微的，不会导致流产或其他并发症。
3.其他原因：打喷嚏时剧烈震动可能引起腹部韧带拉伸、肠胃不适等，也会导致疼痛。此外，某些潜在的健康问题，如盆腔炎、附件炎等，也可能引起腹部疼痛。
如果疼痛持续不缓解、伴有阴道流血、腹部坠胀等异常症状，或疼痛频繁发生，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、超声检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的建议和处理。
在孕早期，尤其需要注意腹部的保护，避免剧烈运动和碰撞。保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着。注意保暖，避免着凉。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
总之，孕早期打喷嚏小腹巨疼了一下需要结合具体情况进行判断。如果疼痛持续或加重，或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，注意休息、保持良好的生活习惯，有助于维持孕期的健康。