头突然痒的难受可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮感染：如头皮屑、头癣等，可能导致头皮瘙痒。此外，虱子、跳蚤等寄生虫感染也会引起瘙痒。可以使用含有酮康唑、氯咪巴唑等成分的洗发水，或咨询医生使用抗真菌药物治疗。同时，保持头皮清洁，勤洗头发，避免与他人共用梳子、帽子等物品。
2.过敏：对洗发水、护发素、染发剂等化学物质过敏，或对空气中的花粉、尘螨等过敏，都可能引起头皮瘙痒。应避免接触过敏原，选择温和、无刺激的洗发水和护发产品。如果症状严重，可以服用抗组胺药物缓解瘙痒。
3.皮肤干燥：气候干燥、长时间暴露在阳光下或使用过热的水洗头，都可能导致头皮干燥、瘙痒。使用滋润的洗发水和护发素，避免频繁洗头，适当使用保湿喷雾或发油。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致皮肤瘙痒。此外，女性在生理期前后或怀孕期间，也可能出现头皮瘙痒的症状。如果怀疑是内分泌失调引起的，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他原因：精神紧张、压力过大、缺乏维生素B族等，也可能引起头皮瘙痒。保持良好的生活习惯，合理饮食，适当放松，有助于缓解症状。
如果头皮瘙痒严重，持续时间较长，或伴有其他症状，如脱发、皮疹等，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。