足底筋膜炎刚患一周，有可能自愈，但也可能会持续加重。
足底筋膜炎是足底的一种无菌性炎症，通常与长时间行走、站立、过度运动等有关。在疾病的早期，适当的休息和治疗，炎症可能会逐渐消退，从而自愈。以下是一些可能有助于足底筋膜炎自愈的方法：
1.休息：停止导致疼痛的活动，给足底足够的休息时间。避免长时间行走、站立或进行高强度的运动。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在足底，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.拉伸：进行足底筋膜的拉伸运动，有助于缓解紧张和改善柔韧性。常见的拉伸动作包括脚趾伸展、足底筋膜拉伸等。
4.物理治疗：可以考虑使用热敷、电疗、超声波等物理治疗方法，促进血液循环和炎症吸收。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
6.矫形鞋垫：如果存在足部结构异常，如扁平足或高弓足，可能需要使用矫形鞋垫来改善足底的压力分布。
然而，需要注意的是，足底筋膜炎也可能会持续加重，如果不加以治疗，疼痛可能会持续数月甚至数年。以下是一些需要警惕的情况：
1.疼痛加重：如果疼痛在休息后仍然没有明显缓解，或者逐渐加重，可能表明病情没有好转。
2.活动受限：如果足底筋膜炎导致活动受限，影响日常生活和工作，需要及时就医。
3.反复发作：如果足底筋膜炎经常复发，可能需要进一步的检查和治疗，以确定是否存在其他潜在的问题。
如果对足底筋膜炎的自愈情况存在疑虑，或者症状持续加重，建议及时咨询医生。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、注射治疗、手术治疗等。此外，医生还可能建议改变生活方式和运动习惯，以预防病情的复发。