脑出血和脑血栓都是严重的脑血管疾病，但它们的严重程度取决于多种因素，包括出血或血栓的部位、大小、患者的健康状况等。一般来说，脑血栓的病情相对较缓和，而脑出血的病情可能更为危急。
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，急性期病死率为30%至40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即高血脂、糖尿病、高血压、血管老化、吸烟等。通常在活动和情绪激动时发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。
脑血栓是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为脑血栓。临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。
综上所述，脑出血相对于脑血栓更为严重，但具体情况需根据个体差异和实际病情来判断。无论是脑出血还是脑血栓，都需要及时就医，采取相应的治疗措施，以降低死亡率和残疾率。同时，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、控制体重、适当运动、低盐低脂饮食等，有助于预防脑血管疾病的发生。