眼睛一眨就疼的原因有很多，可能是由于眼部疾病、视疲劳、神经系统问题或其他全身性疾病引起。以下是一些可能的原因：
1.眼部疾病：
感染：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部红肿、疼痛、分泌物增多。
干眼症：泪液分泌不足或质量下降，使眼睛表面干燥，引起疼痛、异物感。
青光眼：眼压升高可导致眼部疼痛，通常伴有头痛、恶心等症状。
虹膜炎/虹膜睫状体炎：眼部炎症可引起疼痛、眼红、畏光等。
巩膜炎：巩膜炎症可导致局限性疼痛，常伴有眼球转动痛。
其他眼部疾病：如麦粒肿、霰粒肿、视网膜病变等也可能引起眼睛疼痛。
2.视疲劳：
长时间用眼，如阅读、使用电子设备、开车等，可导致眼睛疲劳、疼痛。
不良的用眼习惯，如近距离用眼、在昏暗环境下用眼等。
3.神经系统问题：
三叉神经痛：可累及眼部，引起电击样、刀割样或烧灼样疼痛。
眶上神经痛：眶上神经分布区域的疼痛，常为阵发性加剧。
4.其他全身性疾病：
感冒、流感等病毒感染可引起眼部不适和疼痛。
高血压、糖尿病等疾病可能导致眼部并发症，引起疼痛。
颅脑损伤、颅内肿瘤等也可能影响眼部神经，导致疼痛。
5.药物副作用：
某些药物的副作用可能包括眼部疼痛。
6.外伤：
眼部受到外伤，如撞击、挤压等，可导致疼痛和损伤。
如果眼睛一眨就疼，且持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，包括视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备。
2.保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
3.避免长时间处于干燥环境，可使用加湿器。
4.注意眼部休息，可进行适当的眼保健操。
5.如果疼痛严重，可使用冷敷缓解症状，但不要自行使用眼药水。
需要注意的是，对于儿童、老年人、孕妇以及有眼部疾病史的人群，眼睛一眨就疼可能更需要引起重视，及时就医检查，以确保眼部健康。