根据你提供的信息，小腿上起了很多小红点并伴有瘙痒，可能是以下原因引起：
1.湿疹：一种常见的皮肤炎症，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹可导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱，并伴有瘙痒。
2.接触性皮炎：皮肤接触某些刺激性物质或过敏原后，可能引发接触性皮炎，导致小腿出现红点和瘙痒。
3.荨麻疹：一种过敏性皮肤病，可由食物、药物、感染、物理因素等引起。荨麻疹表现为皮肤突然出现的风团，伴有瘙痒，可在数小时内消退，但容易反复发作。
4.其他：皮肤感染、内科疾病等也可能导致小腿起红点并瘙痒。
如果小腿上的红点持续不消失或加重，或者伴有其他症状，如发热、关节痛、腹痛等，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取适当的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并使瘙痒加重。
2.保持皮肤清洁：但应避免使用刺激性的清洁剂和化妆品。
3.注意饮食：避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
4.穿着宽松舒适的衣物：避免摩擦皮肤。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果你对自己的症状有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的皮肤科医生或其他医疗专业人员的意见。