阴虚血热是一种中医病症，指精血或津液亏损的病理现象。调理方法如下：
1.饮食调理：阴虚血热的人应多吃清凉滋润的食物，如鸭肉、海参、墨鱼、龟肉、鳖肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少吃辛辣、油炸、煎炒等燥热之品，不喝酒。
2.精神调理：阴虚血热的人要保持心情舒畅，避免过度紧张、兴奋、抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、读书、旅游等方式来放松身心。
3.作息调理：阴虚血热的人要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等。每天可以适当进行一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质。
4.药物调理：阴虚血热的人可以在医生的指导下服用一些滋阴清热的中药，如知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等。这些药物可以调节人体的阴阳平衡，改善阴虚血热的症状。
5.针灸调理：阴虚血热的人可以通过针灸来调理身体。针灸可以刺激穴位，调节人体的气血和脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。
6.其他调理：阴虚血热的人要注意个人卫生，保持皮肤清洁。避免长时间暴露在阳光下，以免加重病情。同时，要注意保暖，避免受寒。
需要注意的是，阴虚血热的调理需要长期坚持，不能急于求成。同时，在调理过程中，要注意观察身体的变化，如果出现不适症状，应及时就医。