一般情况下，假性近视可以自己恢复好，真性近视则不能自己恢复好。
近视是一种屈光不正的状态，当眼睛的屈光力过强或眼球的长度过长时，远处的物体无法在视网膜上清晰成像。近视可以分为假性近视和真性近视。
假性近视是由于眼睛的睫状肌痉挛导致的短暂性近视，通常是由于长时间近距离用眼、阅读姿势不正确、缺乏户外活动等原因引起的。在这种情况下，通过适当的休息、散瞳验光、调整用眼习惯等方法，可以使睫状肌放松，恢复正常的屈光状态，从而使近视度数降低或消失。
真性近视则是由于眼球的结构发生了改变，眼轴变长或角膜曲率增加等，这种近视度数通常是稳定的，无法通过自身的调节恢复正常。真性近视需要通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方法来矫正视力。
需要注意的是，无论是假性近视还是真性近视，如果不加以控制和矫正，近视度数可能会进一步加深。因此，对于近视患者来说，定期进行眼科检查、合理用眼、保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间等都非常重要。
此外，对于儿童和青少年来说，近视的发生和发展可能与遗传、环境因素等有关。家长应该关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施，如定期带孩子进行眼科检查、控制孩子的用眼时间、增加户外活动等，以预防和控制近视的发生和发展。
总之，近视是否可以自己恢复好取决于近视的类型。如果怀疑自己有近视或视力问题，应及时就医，进行全面的眼科检查，以确定近视的类型和程度，并采取相应的治疗措施。