早上想呕吐，医学上称为恶心欲呕，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
一、可能的原因：
1.妊娠反应：育龄女性如果有性生活且未采取避孕措施，早晨恶心欲呕可能是妊娠反应。
2.饮食因素：
不吃早餐：长期不吃早餐可能导致胃酸反流，引起恶心。
吃得过饱或过油腻：胃内食物过多或过于油腻，可能刺激胃黏膜，引起恶心。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物等，可能刺激胃黏膜，导致恶心。
3.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡：炎症或溃疡可导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起恶心。
胃肠功能紊乱：如消化不良、胃食管反流病等，也可能导致恶心。
其他：胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能出现恶心症状。
4.其他因素：
药物副作用：某些药物可能会引起恶心。
心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心。
内耳性眩晕：美尼尔氏综合征、迷路炎等内耳性疾病，可引起头晕、恶心。
神经系统疾病：脑部疾病、尿毒症等也可能导致恶心。
二、处理方法：
1.调整饮食：
保持规律饮食，每天定时吃早餐。
避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物等。
饮食应清淡易消化，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.心理调节：保持良好的心态，避免压力、焦虑等不良情绪。
4.就医诊治：
如果恶心症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行相关检查，如胃镜、肝功能、血常规等，以明确病因，并给予相应的治疗。
总之，早上想呕吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。