近视眼睛无神可以通过以下方法进行锻炼：
1.眼部运动：眼球转动、眨眼、远眺等，这些运动可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，使眼睛更加明亮有神。
2.调节光线：保持适宜的光线强度和分布，避免光线过强或过弱，有助于减轻眼睛疲劳，让眼睛更加舒适。
3.注意休息：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，让眼睛得到充分的放松。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，使眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
5.摄入营养：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等，有助于维持眼睛的健康。
6.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题，避免视力进一步下降。
此外，对于未成年人来说，近视眼睛无神可能与近视度数加深有关。在这种情况下，除了进行上述锻炼外，还需要及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。同时，家长和老师也应该关注未成年人的用眼习惯，督促他们正确用眼，避免近视度数加深。
对于成年人来说，如果近视眼睛无神的问题较为严重，可能需要考虑进行眼部整形手术等治疗方法。但这些方法都存在一定的风险和并发症，需要在专业医生的指导下进行。
总之，近视眼睛无神可以通过多种方法进行锻炼和改善。但需要注意的是，这些方法对于近视度数加深导致的眼睛无神可能效果有限。如果问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。