肘关节疼痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用肘部，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹药膏，可减轻炎症和疼痛。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗、超声等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.注射治疗：如局部封闭、玻璃酸钠注射等，可缓解疼痛和改善关节功能。
6.手术治疗：对于严重的肘关节疾病，如骨关节炎、韧带损伤等，可能需要手术治疗。
肘关节疼痛的常见病因包括：
1.过度使用：长期重复使用肘部，如过度运动、提重物等，导致肘部肌肉、韧带和关节磨损。
2.创伤：肘部受伤，如骨折、脱位、扭伤等，可引起疼痛和炎症。
3.炎症性疾病：如类风湿性关节炎、痛风等，可导致肘关节炎症和疼痛。
4.神经病变：肘部周围的神经受压或损伤，也会引起疼痛。
治疗方法的选择应根据疼痛的原因、严重程度和患者的具体情况来决定。在治疗过程中，还应注意保持正确的姿势和运动方式，避免过度使用肘部。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。