脑右耳朵后神经痛一跳一跳疼，可从以下几方面考虑应对。
一、观察诱因与症状持续情况
首先留意近期是否有头部受冷、劳累、压力过大等情况，同时观察疼痛持续时间、发作频率等。若只是偶尔因劳累等引起，通过休息或许能有所缓解。
二、考虑物理缓解方式
尝试轻柔按摩疼痛部位，注意力度适中，以缓解局部肌肉紧张可能对神经的刺激。也可通过局部热敷，用温毛巾敷在疼痛处，每次15 - 20分钟，每天可多次，促进血液循环，可能减轻疼痛。
三、就医检查排除疾病
若疼痛频繁或持续不缓解，需就医检查。医生可能会进行神经系统检查等，以排除如神经炎症、血管病变等疾病因素。比如可能通过影像学检查等明确是否存在器质性病变导致的神经痛。
四、特殊人群需特别注意
对于儿童，要格外关注是否有外伤等情况引发疼痛，儿童表述可能不清晰，需家长密切观察其行为表现；对于老年人，要考虑是否有基础疾病影响，如高血压等，需综合其整体健康状况来判断疼痛原因并采取相应措施。