根据额头长了好多闭口痘痘的描述，可能是痤疮。痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对患者的身心健康有一定影响。以下是一些可能有助于改善症状的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁或清洁不足。洗脸时，用温水轻轻按摩皮肤，去除油脂和污垢，但不要用力挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
2.注意饮食：饮食对痤疮的发生和发展有一定影响。建议少吃高糖、高脂肪和高乳制品的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。此外，要避免摄入过多的咖啡因和刺激性饮料。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下使用消毒过的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意避免损伤皮肤。
4.使用药物治疗：如果痤疮症状较轻，可以使用外用药物治疗，如过氧化苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等。如果症状较严重，可能需要口服药物治疗，如抗生素、维A酸类药物等。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
5.寻求医疗帮助：如果痤疮症状严重或持续不愈，应及时寻求医疗帮助。医生可能会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，如光疗、激光治疗等。
6.注意心理健康：痤疮可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、自卑等。患者应注意心理健康，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不愈或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗时应特别注意，遵循医生的建议。