长好多闭口痘痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
内分泌失调：内分泌失调可能导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而形成闭口痘痘。
毛囊角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小，皮脂无法正常排出，形成闭口痘痘。
细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，导致炎症反应，形成痘痘。
饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。
压力：长期的压力可能导致内分泌失调，加重痘痘问题。
化妆品使用不当：某些化妆品可能堵塞毛孔，导致痘痘问题。
遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长痘痘。
2.建议：
保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；减少吸烟、饮酒等不良习惯。
注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜等防晒产品。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散，留下疤痕。
寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，建议寻求皮肤科医生的帮助。医生可能会开一些外用药物、口服药物或者进行其他治疗。
选择合适的化妆品：选择温和、不堵塞毛孔的化妆品，避免使用过于油腻的化妆品。
注意皮肤保湿：使用保湿产品，保持皮肤湿润，有助于减少油脂分泌。
需要注意的是，对于某些人来说，痘痘问题可能比较顽固，需要长期治疗和护理。如果痘痘问题持续不愈或者加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，痘痘问题的治疗需要更加谨慎，建议在医生的指导下进行治疗。