接种狂犬病疫苗后手臂疼是正常的，通常会在1至3天内自行缓解。
这是因为狂犬病疫苗是一种生物制品，接种后可能会引起局部炎症反应，导致手臂疼痛、红肿等症状。此外，接种疫苗时的注射操作也可能损伤局部组织，引起疼痛。
如果手臂疼痛症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、头痛、乏力等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的处理。
为了减轻接种部位的疼痛，可以采取以下措施：
1.接种后24小时内避免剧烈运动，保持接种部位清洁干燥。
2.避免搔抓接种部位，以免加重疼痛和感染风险。
3.可以用冰袋或冷毛巾冷敷接种部位，每次15至20分钟，每天数次。
4.避免使用热敷，以免加重疼痛和肿胀。
需要注意的是，狂犬病是一种非常严重的疾病，一旦发病，死亡率几乎为100%。因此，接种狂犬病疫苗是预防狂犬病最有效的方法。如果被动物咬伤或抓伤，应立即用肥皂水和清水冲洗伤口，并尽快接种狂犬病疫苗。